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抑郁除了吃藥還有其他的方法嗎？

已回復(fù)
性別：女 年齡：29歲

病情描述：

女我上個星期總是覺得很煩，看什么不順心就會想吵架，而且自己總是悶悶不樂，什么事都往壞處想，家人看我這樣很害怕，就感激帶我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我是抑郁癥，需要立即進(jìn)行治療。

想得到什么幫助：

醫(yī)生給我開了些藥，抑郁除了吃藥還有其他的辦法嗎？

武雅學(xué)
武雅學(xué) 職稱：主治醫(yī)師
回龍觀醫(yī)院 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶：160        評價：0

問題分析：你好，抑郁除了吃藥最重要的還是放松自己的心情，沒事聽聽音樂，出去旅旅游，不要把自己困在家里；另外在飲食上注意多吃些水果蔬菜，多喝點(diǎn)水，不要吃辛辣油膩的東西。

2014-07-06
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