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面臨著激烈的職業(yè)競爭，我快精神分裂了？

已回復(fù)
性別：女 年齡：23歲

病情描述：

最近面臨著職業(yè)的競爭，我將與很好的同事競爭同一個崗位，關(guān)系本來很好，可是因為這樣的事情，我們都很久沒有講話了，我真不想這樣，這樣讓我都快精神分裂了。

想得到什么幫助：

怎么樣緩解職位競爭的壓力？

李云波
李云波 職稱：醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶：50932        評價：0

問題分析：您好，這些壓力主要源自于生活，需要找到合適的方式緩解工作與生活的壓力，多多溝通交流。

意見建議：建議找到合適的排解壓力的方式，當(dāng)感到焦慮的時候，聽些輕松的音樂，同時平時的生活中多多鍛煉身體。

2014-01-13
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