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標(biāo)準(zhǔn)血糖值是多少

已回復(fù)
性別:女 年齡:46歲

病情描述:

今天自己在家里用血糖儀測了血糖,是沒吃早飯測的,值為3.6。這個值算正常嗎?我能不能被遺傳糖尿病呢?我該注意些什么呢?我得糖尿病的幾率是多少?

王雁
王雁 職稱:副主任醫(yī)師
陽泉市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
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問題分析:正常血糖值,空腹3.9-6。1餐后4.4-7.8雙親均是糖尿病者,其子一代并非100%都患糖尿病,僅有5%得糖尿病,若雙親中只有一個有糖尿病,則子一代患糖尿病的機(jī)會更少,且常隔代遺傳。人要是想不得糖尿病,至少要做到“四個點(diǎn)兒”,那就是“多學(xué)點(diǎn)兒、少吃點(diǎn)兒、勤動點(diǎn)兒、放松點(diǎn)兒”,這是國際上公認(rèn)的預(yù)防糖尿病的措施。多學(xué)點(diǎn)兒就是要多看看有關(guān)糖尿病的書籍、報刊、電視,多聽聽有關(guān)糖尿病的講座和廣播,增加自己對糖尿病的基本知識和糖尿病防治方法的了解;少吃點(diǎn)兒就是減少每天的熱量攝取,特別是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸煙喝酒等等;勤動點(diǎn)兒就是增加自己的體力活動時間和運(yùn)動量,保持體形的健美,避免肥胖的發(fā)生;放松點(diǎn)兒就是力求做到開朗、豁達(dá)、樂觀、勞逸結(jié)合,避免過度緊張勞累。如果一個人能夠長期做到這“四個點(diǎn)兒”,糖尿病發(fā)病率至少能減少50%z

2014-07-10
鄭茂
鄭茂 職稱:主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問已幫助用戶:429        評價:0

問題分析:這位同志你好,糖尿病是有遺傳性的,不過不要擔(dān)心只要你平常生活飲食調(diào)節(jié)好了一般是沒事的。正常的血糖值是空腹血糖為3.9——6.1飯后倆小時血糖值是7.8——11.1你的血糖值3.6在正常范圍內(nèi)的。建議你平常生活應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)。多吃些清淡的食物

2014-07-10
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