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腰椎間盤(pán)突出

已回復(fù)
性別:男 年齡:45歲

病情描述:

腰椎間盤(pán)突出,那么應(yīng)該如何鍛煉?

想得到什么幫助:

那么應(yīng)該如何鍛煉?

樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院 普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):16665        評(píng)價(jià):2

問(wèn)題分析:您好,要以以臥床休息3周為基礎(chǔ),期間要進(jìn)行腰背肌鍛煉。如果不臥床的情況其他治療都是會(huì)不佳的。建議綜合治療,用按摩、推拿、牽引治療,疼痛重者可以用骶管注射治療。口服藥物可以用腰痛寧或根痛平等治療。鍛煉腰背肌是必要的。可以趴在床上,手放身體兩側(cè),抬頭翹腳堅(jiān)持一定程度后放下,反復(fù)進(jìn)行,是鍛煉腰背肌的方法。

2014-07-14
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腰椎間盤(pán)突出
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