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早晨睡醒腰疼

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我是一名女大一的學(xué)生,這段時(shí)間不知什么原因早晨起床老是腰疼背疼,請(qǐng)問(wèn)是怎么回事,怎樣治療,謝謝

劉尚瑩
劉尚瑩 職稱:主任醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:72        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:如果是早晨起來(lái)疼痛主要和睡覺(jué)的床有關(guān)系,有可能太軟 或彈性差 人躺在上面,身體呈現(xiàn)中央低,四角高的狀態(tài),腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于痙攣狀態(tài),使椎間盤不能得到充分休息與放松,就會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象.許多人在這種床上睡覺(jué)后,次日清晨起床后會(huì)感到腰背酸疼無(wú)力,長(zhǎng)此以往,極易造成腰肌勞損,也可誘發(fā)腰椎間盤突出癥.如果是上述情況引起的早上起來(lái)腰疼, 建議睡硬板床,

2014-07-14
廖勇
廖勇 職稱:副主任醫(yī)師
四川省人民醫(yī)院 泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:76        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:這個(gè)能還是與學(xué)習(xí)長(zhǎng)期的坐和彎腰等有關(guān)。所以一般情況下,還是要注意盡量的減少常坐,多活動(dòng)鍛煉等都有助于改善。

2014-07-14
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