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腰疼如何進(jìn)行日常按摩緩解疼痛

已回復(fù)
性別:男 年齡:44歲

病情描述:

腰疼很多年,做過推拿治療,每次做完都效果很明顯,現(xiàn)在沒時(shí)間去,平常在家該如何按摩緩解疼痛

梁凱
梁凱 職稱:副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 心血管外科
向他提問已幫助用戶:84        評(píng)價(jià):0

問題分析:長期腰疼,可以按照穴位圖按揉腎俞、命門、委中、腰陽關(guān)等穴,如果是腰疼急性發(fā)作,可以按摩阿是穴,即哪里疼痛的最厲害就按摩哪里。

2014-07-10
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