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青少年怎樣才能增高?今年18歲了,已經進入了青春期了,按說應

已回復
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

青少年怎樣才能增高?今年18歲了,已經進入了青春期了,按說應該長個了,可是身高還是比較矮,比同齡人要矮了很多,現(xiàn)在這個情況要怎么樣增高。

想得到什么幫助:

青少年怎樣才能增高?

牛允渠
牛允渠 職稱:醫(yī)師
山東省棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 普通外科
向他提問已幫助用戶:3686        評價:0

問題分析:根據(jù)你說的情況,青春期長高營養(yǎng)非常關鍵的,要加強營養(yǎng)和鍛煉。

意見建議:建議給補充蛋白質粉,維生素E和鈣,適當?shù)腻憻?,注意休息,多吃魚蝦,豆?jié){,牛奶等營養(yǎng)豐富的食物。

2014-04-14
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