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腎不好怎么辦

已回復(fù)
性別:女 年齡:24歲

病情描述:

我總是手腳冰涼,醫(yī)生說是腎虛,以前也有醫(yī)生說我腎虛,可是我又不是大夫我也不知道怎么回事,我想知道我應(yīng)該注意什么沒有具體時(shí)間

曾經(jīng)的治療情況:

沒有治療過

想得到什么幫助:

我想知道平時(shí)應(yīng)該注意什么,怎樣才能調(diào)理好

尚秀英
尚秀英 職稱:醫(yī)師
山東省禹城市張莊鎮(zhèn)醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:17393        評價(jià):11

問題分析:你好,手腳冰涼是腎陽虛的表現(xiàn),這個(gè)平時(shí)需要注意按時(shí)規(guī)律的作息,不能熬夜,注意增加營養(yǎng)。不偏食、挑食,盡量將食物烹調(diào)得美味可口,增進(jìn)食欲。應(yīng)該多食用全麥制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉 、干果。還有需要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。

2014-07-15
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