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請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在已經(jīng)16歲了,為什么還長(zhǎng)不高,

已回復(fù)
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在已經(jīng)16歲了,為什么還長(zhǎng)不高,現(xiàn)在才1:39???請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在已經(jīng)16歲了,為什么還長(zhǎng)不高,現(xiàn)在才1:39???:

吳忠坤
吳忠坤 職稱:主治醫(yī)師
陽(yáng)春市婦幼保健院 兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:76        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).

意見建議:如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。

2014-07-16
李建建
李建建 職稱:住院醫(yī)師
齊魯石化醫(yī)院 兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:59        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,有利于長(zhǎng)高的體育訓(xùn)練方法有多種,參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).

意見建議:體育鍛煉盡可能多樣化,球類、跳躍運(yùn)動(dòng)、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進(jìn)行.其中,最主要的是跳,每天應(yīng)盡可能全力跳200次.

2014-07-16
王昕
王昕 職稱:副主任醫(yī)師
兒研所 小兒骨科
向他提問(wèn)已幫助用戶:76        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,如果不是遺傳就不正常哈。。

意見建議:如果不是家里人愛的話,就查查生長(zhǎng)激素看看哈,祝您健康哈。

2014-07-16
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