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腎虛吃些什么

已回復(fù)
性別:男 年齡:42歲

病情描述:

你好我剛42歲就覺得腎虛,有時候體力也不夠,房事也不行,讓我很煩,很想問一下腎虛吃些什么好呢?

唐德剛
唐德剛 職稱:主治醫(yī)師
臨邑中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您好,腎虧的話,平??梢远喑院谏澄铮绾谥ヂ?、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯。一定要保持良好的心態(tài),努力控制自己的情緒,避免大喜大悲,少動氣。腎虛也有輕重緩急之分,如果僅僅屬于輕癥,不影響日常工作和學(xué)習(xí)的話,并不需要刻意去大補(bǔ),但若是影響到正常的工作和生活了,就應(yīng)該去正規(guī)的中醫(yī)院或者中醫(yī)科,找專業(yè)醫(yī)生辨證施治,千萬別擅做主張濫補(bǔ)。

2014-07-10
陳越
陳越 職稱:副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)文獻(xiàn)館門診部 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,腎虛的話,平??梢远喑院谏澄?,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯。一定要保持良好的心態(tài),努力控制自己的情緒,避免大喜大悲,少動氣。

2014-07-10
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