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心理總是不能保持平穩(wěn),容易波動該怎么辦?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

我特別不能保持穩(wěn)定的情緒,而且情緒比較容易受到外界事物的感染,早上看見一起車禍,我的心情就再也不能平靜下來了,我該怎么辦。

想得到什么幫助:

情緒容易波動應(yīng)該怎么辦?

燕妮 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:您好,情緒波動時比較正常的現(xiàn)象,不需要太過于擔(dān)心,只需要平時注意調(diào)節(jié),同時穩(wěn)定自己的想法就行了。

意見建議:建議培養(yǎng)自己的興趣愛好,形成穩(wěn)定的情緒,同時多與別人進行交流,了解別人的想法。

2014-02-05
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