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情緒低落，工作效率很低該怎么辦？

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性別：女 年齡：24歲

病情描述：

最近總覺得沒有什么工作的目標(biāo)，生活也沒有什么動力，我不知道該做什么好，也不知道做什么東西比較有意義，總覺得活著沒有意義，情緒比較低落。

想得到什么幫助：

怎么樣緩解低落的情緒？

少華 職稱：醫(yī)師
傳染科
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問題分析：您好，情緒會影響心情，同時情緒也會影響到一個人的健康，保持健康的情緒對人的成長是十分重要的。

意見建議：緩解情緒需要采用正確的方式，同時情緒的緩解需要保持良好的身心狀態(tài)，形成健康的飲食習(xí)慣。

2014-02-05
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