問題分析：心理分析：抑郁癥通常是由多層因素引起的，包括遺傳因素，生物因素，心理社會因素。心理指導(dǎo)：如果要去北京的話，可以去北京回龍觀醫(yī)院看看，卞清濤擅長治療抑郁癥，雙相情感障礙。

問題分析：像這種情況不建議吃西藥的，一般可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥，比如服用安神補腦液就很不錯

意見建議：每天按時就寢，按時起床，不宜停留床上時間過久，養(yǎng)成規(guī)律的運動，如深呼吸和松弛肌肉的運動，合并去做，用手按摩足心，或張口吐氣，用鼻吸氣，這一吐一吸，就會有舒適的感覺