心情抑郁怎么緩解好呢?
已回復相關(guān)問題
問題分析:你好,首先,你要正確對待客觀事物,解除思想顧慮,避免憂思郁慮.然后,培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操,不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感。其次,培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好,積極參加社交活動和體育活動,使精神有所寄托。
2014-07-13
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問