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平時(shí)多吃什么對眼睛好

已回復(fù)
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

我本身有400度的近視,平時(shí)用電腦也比較多,想問下平時(shí)多吃些什么對眼睛會好點(diǎn)

想得到什么幫助:

我本身有400度的近視,平時(shí)用電腦也比較多,想問下平時(shí)多吃些什么對眼睛會好點(diǎn)

崔傳波
崔傳波 職稱:醫(yī)師
山東省魯南眼科醫(yī)院(山東醫(yī)專附屬眼科醫(yī)院) 眼科
向他提問已幫助用戶:7739        評價(jià):0

問題分析:您好!食物對眼睛來說幫助不是很大,最重要的要改善用眼習(xí)慣,少玩電腦,多參加戶外運(yùn)動,可以多吃一些富含維生素A,B的食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。保持良好的生活規(guī)律,要適當(dāng)休息及保持充分的睡眠。注意用眼衛(wèi)生,盡量遠(yuǎn)眺、放松,并多眨眼睛。

2014-07-19
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平時(shí)多吃什么對眼睛好
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