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你好,我比較瘦,

已回復(fù)
性別:男 年齡:23歲

病情描述:

你好,我比較瘦,

想得到什么幫助:

可以增肥的

胡紹清
胡紹清 職稱(chēng):主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 皮膚科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):728        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:增肥可以在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類(lèi)等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ) 存于皮下,使體態(tài)健壯。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等

2014-07-17
葛新紅
葛新紅 職稱(chēng):主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 皮膚科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):789        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,可能是屬于勞累加重的癥狀,及時(shí)休息保養(yǎng),繼續(xù)觀察試試。

2014-07-17
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