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五谷與養(yǎng)生的關(guān)系?我從小就不喜歡五谷雜糧,但是現(xiàn)在很多學(xué)術(shù)都

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性別:男 年齡:40歲

病情描述:

五谷與養(yǎng)生的關(guān)系?我從小就不喜歡五谷雜糧,但是現(xiàn)在很多學(xué)術(shù)都說五谷可以養(yǎng)生,這是真的嗎

想得到什么幫助:

五谷與養(yǎng)生的關(guān)系?

邱實(shí)
向他提問已幫助用戶:32        評(píng)價(jià):0

問題分析:是的,五谷只要搭配合理就會(huì)有養(yǎng)生的效果。

意見建議:五谷指稻、黍、稷、麥、菽,但現(xiàn)在泛指五谷雜糧,中醫(yī)認(rèn)為,一般紅色谷物屬火補(bǔ)心;綠色谷物屬木補(bǔ)肝;黃色谷物屬土補(bǔ)脾;白色谷物屬金補(bǔ)肺;黑色食物屬水補(bǔ)腎。無論哪種谷物只要合理搭配都是有益健康的。建議您不要挑食,多吃五谷雜糧。

2014-02-17
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五谷與養(yǎng)生的關(guān)系?我從小就不喜歡五谷雜糧,但是現(xiàn)在很多學(xué)術(shù)都
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