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女,16身高155,想長(zhǎng)高,有什么好的

已回復(fù)
性別:女 年齡:16歲

病情描述:

女,16身高155,想長(zhǎng)高,有什么好的辦法?爸媽都挺高的女,16身高155,想長(zhǎng)高,有什么好的辦法?爸媽都挺高的

想得到什么幫助:

如何增高

zhuzhu
zhuzhu 職稱:醫(yī)師
產(chǎn)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:389        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,你應(yīng)該注意先拍個(gè)骨片檢查一下,看是否可以繼續(xù)發(fā)育,一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.

2013-10-22
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女,16身高155,想長(zhǎng)高,有什么好的
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