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后腰疼,沒干活,之前幾天也沒 疼兩

已回復(fù)
性別:男 年齡:24歲

病情描述:

后腰疼,沒干活,之前幾天也沒 疼兩天了,就是長在家沙發(fā),床上躺坐著玩手機和電腦,是不是腎虛呀

王黎明
王黎明 職稱:醫(yī)師
國仁康中醫(yī)門診部 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,考慮腰際勞損導(dǎo)致。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。

意見建議:1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當(dāng)功能鍛煉加強腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動作。

2014-07-13
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后腰疼,沒干活,之前幾天也沒性生活疼兩
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