問題分析：首先戒掉手淫. 另外注意克服思想上的焦慮,建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時候這個是正常的.是由于過頭過度敏感導(dǎo)致,這個需要一定時間適應(yīng)的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).而且一定不要因為偶爾一次失敗背上思想包袱啊.另外還可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

問題分析：您好，對于手淫引起的性功能減退如早泄者，多數(shù)可通過生活上的自我調(diào)養(yǎng)來促進疾病的恢復(fù)，具體有：及時戒手淫，平時注意休息，加強營養(yǎng)，心情放松，鍛煉身體，及伴有包皮過長等現(xiàn)象可及早到醫(yī)院給予手術(shù)1切除等。綜合觀察，癥狀無緩解趨向者，還需積極到醫(yī)院明確病因，以及時遵醫(yī)囑對癥處理。祝您健康。