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吃香蕉能緩解抑郁

已回復
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

姐姐因為工作的事情,現(xiàn)在搞得自己都抑郁了,經(jīng)常會自言自語胡思亂想,坐立不安。情緒很不好,我都很害怕她會變成精神分裂,聽說吃香蕉很有幫助。

想得到什么幫助:

吃香蕉能緩解抑郁嗎?

張元元
張元元 職稱:護士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:2427        評價:0

問題分析:你好,抑郁癥是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴重不足、大腦過度疲勞引起的,可以采用沒有依賴性的中草藥治療,因為它是標本兼治,好了就不用再吃藥了。吃香蕉是可以緩解抑郁的,因為香蕉含有一種能幫助大腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),不但能促使人的心情變得快活和安寧,甚至可以減輕疼痛,還能使引起人們情緒不佳的激素大大減少

2014-05-09
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吃香蕉能緩解抑郁
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