很擔心自己會被解雇 有壓抑感,是抑郁癥嗎
已回復相關問題
問題分析:你好,這個不算是抑郁癥,只是你最近給自己精神壓力過大,神經處于緊繃狀態(tài),所以晚上總是做夢。
意見建議:正常表現(xiàn)自己就好,和公司的同事或者是朋友多多交談,或者找朋友一起做一些體育活動,給你減壓,睡覺之前泡個熱水澡喝一杯牛奶有助于睡眠。
2013-12-13
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