問題分析：你好，根據(jù)你的描述考慮有抑郁的傾向，抑郁癥多為顯著而持久的情緒低落，不愿意說話，對(duì)人有疏離感，乏力，食欲下降等。

意見建議：建議多參加一些體育項(xiàng)目和娛樂活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體的同時(shí)能夠很好的舒緩低落的情緒以及減輕精神壓力。保持一個(gè)良好的情緒狀態(tài)是治療所有疾病的關(guān)鍵點(diǎn)。