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得了抑郁該怎么辦好呀？

已回復(fù)
性別：男 年齡：34歲

病情描述：

男最近我總是無精打采的，感覺自己如同行尸走肉，而且記憶力減退，真的是很不對勁的，做什么都沒精神了，自己喜歡的事情也不喜歡了，真的難受，去了醫(yī)院檢查是得了抑郁癥了。

想得到什么幫助：

得了抑郁，該怎么辦？

曹棟
曹棟 職稱：副主任醫(yī)師
南京腦科醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶：184        評價：0

問題分析：你好，要明白自己為何抑郁，找到根源。自我調(diào)節(jié)，自我分析。對癥下藥。最重要的一點，就是保持一份積極樂觀的心態(tài)，多與朋友在一起，多和他們溝通不要自己憋在心里，想想開心的事。

2014-07-16
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得了抑郁該怎么辦好呀？
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