您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 眼科 > 近視眼

睡覺(jué)前做眼保健操的好與壞

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

有一點(diǎn)近視,100度左右,天暗時(shí)看不清黑板,做眼保健操可以防止近視加深,睡覺(jué)前可不可以做眼保健操?有哪些利與弊?

鄧安春
鄧安春 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
重慶新橋醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:220        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:睡覺(jué)前做眼保健操有助于保護(hù)視力,可以放松眼部肌肉,有助于改善晶狀體變形,還可幫助治療假性近視。但躺著做眼保健操效果甚微,若方式不對(duì)很可能會(huì)引起反作用,如眼睛變形,近視度加深等都是有可能的。建議做眼保健操的時(shí)候姿勢(shì)和手勢(shì)盡量標(biāo)準(zhǔn),平時(shí)坐姿要端正,注意防止過(guò)度用眼,調(diào)節(jié)視野,看電視用電腦等別離的太近。

2014-07-21
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專(zhuān)家
  • 王衛(wèi)副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 鄧輝副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 李德姣副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 李月華副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    北京朝陽(yáng)醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專(zhuān)家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
睡覺(jué)前做眼保健操的好與壞
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字