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問(wèn)題分析：建議您平時(shí)少吃苦寒、冰涼的食物，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒等，應(yīng)該多食黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米 黑豆等食物，如栗子、甲魚(yú)、鴿蛋、豬腰等。保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
2014-07-14
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