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問(wèn)題分析：幫助睡眠的食物：牛奶，大棗，蜂蜜，小米，核桃，葵花籽。桂圓肉30克。食療：1，西洋參6克，白糖少許，加水煲2.蓮子、百合各30克，豬瘦肉200克，加水煲3.核桃仁6個(gè)，五味子3克，蜂蜜適量，搗成糊狀服食4.當(dāng)歸15克，枸杞子12克，羊肉100克，加水煲5.冬蟲(chóng)夏草6枚，甲魚400克，加水煲，
2014-07-17
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