得抑郁癥12年了,現(xiàn)在人很瘦,胸悶,胃很
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析:心理分析:抑郁癥的原因更多來自心理,和你的人格特質(zhì)、處事方式、生活環(huán)境等因素有關(guān)。在經(jīng)過幾次醫(yī)院的治療情況不理想下,可以嘗試下把關(guān)注點放在調(diào)整自己的情緒上心理指導(dǎo):抑郁癥的人會將自己封閉在人群之外,更多是沉浸在自己不良的情緒中。盡快走出自己的世界,更多的和家人朋友相處,將生活安排的豐富多彩些,減少自己一個人呆坐想心事的時間。多和性格開朗的人交流,看些調(diào)理情緒的書籍,增加些體育鍛煉,運動本身就會讓人心情愉悅
2014-07-19
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問