問題分析：您好！流產(chǎn)后沒有注意休息或婦科炎癥也會(huì)出現(xiàn)腰酸等不適，仍有出血也不排除流產(chǎn)不凈的可能，建議首先檢查盆腔B超了解子宮恢復(fù)情況以及有無殘留，若有異常及時(shí)處理

意見建議：要多喝水，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃些新鮮水果和蔬菜（注意不要太涼），注意休息，注意保暖，注意外陰部的衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)不要同房，流產(chǎn)后半個(gè)月可以洗澡，但要洗淋浴，預(yù)防婦科炎癥