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近視眼視什么食物好

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

女患有近視眼七八年了,這兩年經(jīng)常做眼保健操,晚上也不看書也不玩手機了,視力明顯比以前好多了,平時出門不用總是帶著眼鏡,但是看人還是有點模模糊糊的,想通過飲食能讓眼睛更好一點

想得到什么幫助:

近視眼吃什么食物可以對眼睛好

陳樹斌
陳樹斌 職稱:副主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:200        評價:0

問題分析:您好,近視眼應(yīng)多吃一些含鈣、鋅、維生素的食物。如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。近視眼患者平時應(yīng)該多注意休息,適當(dāng)做一些眼保健操來緩解視力疲勞。

2014-07-23
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