您的當(dāng)前位置：首頁 > 精神疾病 > 抑郁癥

抑郁癥患者能夠通過什么方式自我調(diào)節(jié)好呢？

已回復(fù)
性別：女 年齡：45歲

病情描述：

女我女兒被診斷出是輕度抑郁癥患者，平時(shí)總喜歡一個(gè)人呆著，朋友也不多，我不想讓她通過藥物治療，覺得副作用大，想了解一下能通過什么方式自我調(diào)節(jié)好呢？

想得到什么幫助：

抑郁癥患者能夠通過什么方式自我調(diào)節(jié)好呢？

卞清濤
卞清濤 職稱：主任醫(yī)師
回龍觀醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶：183        評價(jià)：0

問題分析：你好，應(yīng)多交良友，開解心靈：必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受，就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。

2014-07-18
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊，10分鐘內(nèi)回答
抑郁癥患者能夠通過什么方式自我調(diào)節(jié)好呢？
采納感言
對該回答的感言：
評價(jià)
*滿意度：
*評論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字