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凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)男性到底有用不

已回復(fù)
性別:男 年齡:35歲

病情描述:

最近跟老婆行房事的時(shí)候感覺有點(diǎn)早泄,而且還有點(diǎn)小便失禁,聽說凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)男性也有幫助是真的嗎?

袁亦銘
袁亦銘 職稱:副主任醫(yī)師
北大醫(yī)院 男科
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問題分析:凱格爾運(yùn)動(dòng)是借由重復(fù)縮放部分的骨盆肌肉來進(jìn)行的。不僅對(duì)女性陰道有好處,而且同樣能夠強(qiáng)壯男性盆底的肌肉,更好地預(yù)防或者控制尿失禁并可以提高男性性功能。倚在沙發(fā)里休息或者開車的時(shí)候你都可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)。最重要的就是堅(jiān)持,如果堅(jiān)持下來,效果會(huì)特別明顯。

2014-07-24
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