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醫(yī)生你好。請問我今年21歲。女。還可以長高么

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性別:男 年齡:21歲

病情描述:

醫(yī)生你好。請問我今年21歲。女。還可以長高么

想得到什么幫助:

請給我一些建議 謝謝

麻醉科
向他提問已幫助用戶:3356        評價(jià):1
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問題分析:你好,根據(jù)你的描述,根據(jù)你的年齡你還可以長高。引起長高的因素有:遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)。只要你運(yùn)用科學(xué)方法會(huì)使你長高。

意見建議:建議你遺傳無法改變,營上做到營養(yǎng)均衡,要有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入,要養(yǎng)成良好的睡眠,生長激素是在人睡覺時(shí)分泌的,同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

追問: 2014-07-28 18:37

謝謝醫(yī)生,有人說要去測骨齡,可我不愿去醫(yī)院,如果骨骼閉合是不是就沒辦法了?

回復(fù): 2014-07-28 19:39

你好,不要去測骨齡,沒用的,骨骼閉合藥物是進(jìn)不去,但是影響長高還有其它因素。通過調(diào)整飲食和生活方式,生活要有規(guī)律和充足的睡眠,堅(jiān)持體育鍛煉和良好的心情,通過以上的方法,把自己長高的潛力給挖掘出來,只要你堅(jiān)持,相信你一定會(huì)長高的。

2014-07-28
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