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哪些食物是對保養(yǎng)皮膚有幫助的呢?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

哪些食物是對保養(yǎng)皮膚有幫助的呢?最近這一段時間正在保養(yǎng)皮膚,現(xiàn)在很多的食物都不敢亂吃,請問醫(yī)生在生活中哪些食物對保養(yǎng)皮膚是有幫助的呢?

想得到什么幫助:

哪些食物是對保養(yǎng)皮膚有幫助的呢?

朱榮梅
朱榮梅 職稱:護士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:396        評價:0

問題分析:水;含鉀食物:豌豆、大豆、馬鈴薯、甘薯、蘿卜;含Va的食物:綠色和黃色蔬菜,紅心甘薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等;含Vc的食物:獼核桃、草莓、檸檬、以及各種深色蔬菜。

意見建議:鉀可以維持皮膚和機體的酸堿度,維持細胞內(nèi)正常的新陳代謝,Va可以明目,使皮膚滋潤細膩,Vc具有美白的作用

2014-05-21
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