強迫癥如何自我應對呢?
已回復相關問題
問題分析:你好,應對主要就是在煩躁的時候注意提醒自己保持心靜,暗暗告誡自己那是強迫癥。這個在剛開始應對強迫癥時比較管用。
意見建議:建議在自己心煩意亂的時候,給自己找點事情做,轉(zhuǎn)移一下注意力。
2014-02-15
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