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濕熱體質(zhì)能否痊愈

已采納
性別:女 年齡:34歲

病情描述:

你好,醫(yī)生,我有件事想請(qǐng)問你,希望你能給以更多的幫助,濕熱體質(zhì)能不能徹底改善成健康體質(zhì)?該如何調(diào)理?

想得到什么幫助:

濕熱體質(zhì)能否痊愈

孟志勇
孟志勇 職稱:主治醫(yī)師
宣武醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3519        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,根據(jù)你的癥狀建議采用下面的方法進(jìn)行調(diào)理。

意見建議:首先就是飲食要注意,平時(shí)就不能隨便亂吃零食和含糖飲料,同時(shí)油炸類食品也不能吃太多。可以多吃各種綠葉蔬菜、水果、淡水魚還有豆制品。每天晚上按時(shí)睡覺,最好不要熬夜,11點(diǎn)前盡量睡下。早上不能賴床,睡夠8小時(shí)就必須起來,困的話中午吃飯以后可以小睡,濕熱體質(zhì)的人很適合慢跑。

2014-07-29
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