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中度脂肪肝的飲食

已回復(fù)
性別:男 年齡:36歲

病情描述:

得了中度脂肪肝飲食要注意哪些事情?

王愛民
王愛民 職稱:主任醫(yī)師
長沙市一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:420        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,中度脂肪肝患者合并高血脂、高血壓和膽結(jié)石的情況,在飲食上需要注意低鹽、低脂,均衡搭配各種膳食營養(yǎng),同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉和控制體重。飲食上注意低鹽、低脂。避免口味重的食物,例如鹽腌的腌菜、臘肉等。少吃油炸食品、肥肉、肉湯、火腿、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、蛋黃、蟹黃等高脂、高膽固醇食物。常吃的五谷、蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等搭配進(jìn)食,常吃綠葉蔬菜、水果,例如洋蔥、蘑菇、菠蘿、山楂等有益于調(diào)理血脂、改善脂肪肝。此外,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,有氧健康可以促進(jìn)脂類代謝,也有助于改善脂肪肝、高血壓病情。

2014-07-26
張彥春
張彥春 職稱:主治醫(yī)師
邯鄲市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問已幫助用戶:434        評(píng)價(jià):0

問題分析:患脂肪肝后,應(yīng)強(qiáng)調(diào)綜合治療,首先須改變生活方式節(jié)食(盡量不要吃肥肉和油膩的食物),可常吃些有降脂作用的食物,像燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜等這些都是比較好的。運(yùn)動(dòng)(如早跑步、晚散步)、禁酒和戒煙,以及控制原發(fā)疾病如高血壓、糖尿病和高脂血癥,這樣就會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。

2014-07-26
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