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常喝綠茶可以預(yù)防抑郁嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:62歲

病情描述:

女老伴走后,有一段時間心情特別低落,情緒也很不好,心情很郁悶,后來經(jīng)過心理醫(yī)生的治療,現(xiàn)在心情好多了,醫(yī)生推薦我多喝綠茶,說綠茶可以緩解抑郁的情緒,真是這樣的嗎?

想得到什么幫助:

常喝綠茶可以預(yù)防抑郁嗎?

潘麗妹
潘麗妹 職稱:副主任醫(yī)師
廣西龍泉山醫(yī)院 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:167        評價:0

問題分析:你好,每天喝數(shù)杯綠茶有助于老年人緩解抑郁癥。70歲以上老年人每天喝4杯綠茶,出現(xiàn)抑郁癥狀的幾率可減少44%。綠茶中含有對大腦有鎮(zhèn)靜作用的茶氨酸,從而可以起到緩解抑郁的作用。這一研究也支持此前數(shù)項研究得出的喝綠茶有助于緩解心理問題的結(jié)論。

2014-07-23
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常喝綠茶可以預(yù)防抑郁嗎?
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