問題分析：你好，根據(jù)您上述的描述，您的這種現(xiàn)象是十分普遍的。有些人站的時(shí)候很困，可是一上床就睡不著了。這種多半是由于壓力過大導(dǎo)致的。

意見建議：每天放輕松點(diǎn)，不要給自己太大的壓力，也不要胡思亂想。白天的時(shí)候可以多出去鍛煉鍛煉，這樣既能強(qiáng)健身體，又能使自己的情況得到改善，建議睡前做體操適當(dāng)放松，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅。不要過度勞累。