病情描述：

男我是在不久前的時(shí)候出現(xiàn)了雙腿冰冷的情況的，到現(xiàn)在腳關(guān)節(jié)有的時(shí)候人疼的特別的厲害，特別是在早上的時(shí)候腳關(guān)節(jié)紅腫疼痛，還有僵硬的感覺(jué)，保暖后會(huì)好很多。后來(lái)，就到醫(yī)院去看了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我得了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了。

想得到什么幫助：

請(qǐng)問(wèn)，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人生活中怎么護(hù)理？