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例假時失眠,白天偶爾會感到頭暈

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

我想知道自己是什么問題,自己一直很擔(dān)心,希望醫(yī)生幫助我你好最近例假時失眠,白天偶爾會感到頭暈,飲食方面應(yīng)該注意點(diǎn)什么?揮著是要吃點(diǎn)什么補(bǔ)補(bǔ)

想得到什么幫助:

例假時失眠,白天偶爾會感到頭暈

李飛
李飛 職稱:主管技師
301醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3641        評價:0

問題分析:您好,來例假的時候更應(yīng)該注意自己身體健康,要保持心情舒暢,好的心情可以有好的睡眠,如果睡不著,可以在睡前聽點(diǎn)輕音樂,放松一下

意見建議:建議熬點(diǎn)紅糖水喝,另外吃點(diǎn)紅棗補(bǔ)血,還有其他補(bǔ)血的東西,如豬血、豬肝等。切忌不要吃涼的和辣的東西,容易痛經(jīng)的。

2014-08-01
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例假時失眠,白天偶爾會感到頭暈
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