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抑郁癥在飲食上需要注意哪些呢?

已回復(fù)
性別:男 年齡:35歲

病情描述:

男我最近由于很多不如意的事情讓我一直高興不起來,自己感覺特別的傷心,有的時(shí)候會有悲觀的想法,時(shí)間長了以后,老是覺得自己思考問題特別的困難,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我有抑郁癥,我想知道在飲食上需要注意什么。

想得到什么幫助:

抑郁癥在飲食上需要注意哪些呢?

唐文忠
唐文忠 職稱:主任醫(yī)師
上海精神衛(wèi)生中心 精神科
向他提問已幫助用戶:174        評價(jià):0

問題分析:你好,抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物,豬肉或油炸食物。例如,漢堡、薯?xiàng)l,會導(dǎo)致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物,因引發(fā)抑郁的病因較多,所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。

2014-07-25
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