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有抑郁癥應(yīng)該怎樣辦好？

已回復(fù)
性別：男 年齡：34歲

病情描述：

男和老婆離婚后，我經(jīng)常情緒低落，每天晚上都失眠，最近這些日子，我都不愿意見人了，經(jīng)常心情郁悶極了，想著自己不如任何人，我去咨詢了醫(yī)生，確診我患有輕度的抑郁癥

想得到什么幫助：

有抑郁癥應(yīng)該怎樣辦好？

馬連華
馬連華 職稱：主任醫(yī)師
大慶精神衛(wèi)生中心 精神科
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問題分析：您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。加強心理免疫的能力，從而大大降低心因性抑郁癥的發(fā)病率。

2014-07-27
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