問題分析：你好。人都是要死的，沒有什么好想的，到該死的時候，自然就死掉了。但活著的時候，就一定要盡情享受屬于生命的快樂，哪怕明天就要死了，今天也要快樂，不虛度光陰，不自尋煩惱。

意見建議：建議保持樂觀心態(tài)，坦然面對生死，樹立自信心，不管生命中遭遇什么，都要勇敢面對，逃避是沒有結(jié)果的，誰也逃避不了，只有面對，并且努力去做身邊的事情，踏踏實實的做，盡自己的努力去做，你才能挺起胸膛，樹立自信和威信，成為你環(huán)境中的生命標桿，成為一道風景。建議平時生活有規(guī)律，營養(yǎng)均衡，選擇一項適合你的運動，平時多和親友交往，多多貼近自然與生活，這樣你慢慢就走出陰影了。祝開心快樂。