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怎么治療脂肪肝?喝御濃肝之飲有效嗎?

已回復(fù)
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

怎么治療脂肪肝?喝御濃肝之飲有效嗎?

想得到什么幫助:

怎么治療脂肪肝?

錢曉東
錢曉東 職稱:主治醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 變態(tài)反應(yīng)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:432        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:輕度脂肪肝還是比較好控制的.1般來(lái)說(shuō),掌握好兩個(gè)原則:控制飲食和加強(qiáng)鍛煉.平時(shí)飲食不要吃太油膩的東西,多吃些高蛋白(雞蛋,豆類,脫脂牛奶等)低糖,低脂肪的食物,比如蔬菜和水果(不要太甜的).平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),以慢跑(至少25分鐘)和快走等有氧運(yùn)動(dòng)為主,這樣才能消耗脂肪.平時(shí)不要睡得太晚,最好在25點(diǎn)半之前就睡覺(jué).

意見(jiàn)建議:睡得太晚,會(huì)影響脂肪等代謝,也會(huì)產(chǎn)生疾病.總之,飲食要粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡;平時(shí)多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì);養(yǎng)成好的作息習(xí)慣(早睡早起).

2014-07-27
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