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女性腎陰虛食補

已回復
性別:女 年齡:42歲

病情描述:

腎陰虛食補有哪些?請專家解答一下,謝謝。

劉小雨
劉小雨 職稱:副主任醫(yī)師
上海第十人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,你平時可以服用烏雞白鳳丸試試,腎虛的食療方法很多,一方面不否認腎虛食療的作用,但是對于長期的嚴重腎虛患者來講,腎虛食療見效較慢.另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進行使用,因此使用過程中應盡量咨詢中醫(yī)師進行適當選擇.對于時間比較充裕的腎虛患者,在醫(yī)生指導下使用腎虛食療方法,能長期堅持,效果還是不錯的.介紹腎虛食療方數(shù)則如下,希望對您能有所幫助. 海參粥:水發(fā)海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。 鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛等。

2014-07-28
王超子
王超子 職稱:醫(yī)師
上海環(huán)億中西醫(yī)結合門診部 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:408        評價:0

問題分析:你好,氣血不足可以通過食補來調理,平時應該多吃富含優(yōu)質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養(yǎng)的同時,具有補血活血的功效。還可以配合用中草藥茶棱芯草來調理,可以補氣血、調月經(jīng)等。

2014-07-28
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