問題分析：你好，營養(yǎng)要豐富，食物宜清淡。風濕病是一種慢性消耗性疾病，患者常伴有發(fā)熱、消瘦、貧血，應多食高蛋白、高維生素、低脂肪飲食。風濕病患者的飲食不能過于厚膩，應以清淡為宜。

問題分析：您好，的了風濕病之后一定要在生活和工作中多注意關(guān)節(jié)保護，盡量保證居住環(huán)境的通風干燥，不穿濕鞋濕襪濕衣，盡自己所能做一些關(guān)節(jié)活動。以您的情況，您還年輕，由于類風濕是一種反復發(fā)作疾病，建議，早期到風濕科進行專業(yè)系統(tǒng)治療。