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吃什么對(duì)抑郁癥有幫助?

已回復(fù)
性別:男 年齡:45歲

病情描述:

男這段時(shí)間是我人生中最灰暗的時(shí)光,由于失業(yè),我無法完成我的夢(mèng)想,而且沒法跟家里 代,別總是跟他們吵架,讓我覺得前途好灰暗,不知道應(yīng)該怎么辦,去檢查還有了抑郁癥,不知道吃什么會(huì)有幫助。

想得到什么幫助:

吃什么對(duì)抑郁癥有幫助嗎?

沈莉莉
沈莉莉 職稱:主治醫(yī)師
上海精神衛(wèi)生中心 精神科
向他提問已幫助用戶:174        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,根據(jù)您的情況,您可以多吃一些有利于心情美好的事物,比如新鮮的蔬果,特別是像番茄這類的紅色物質(zhì),能夠幫助舒緩神經(jīng),對(duì)緩解抑郁癥是有很好的幫助的。

2014-07-28
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