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近視眼的人在工作后怎么護(hù)理眼睛?

已回復(fù)
性別:男 年齡:27歲

病情描述:

男我一直是一個(gè)近視眼的人,自從上學(xué)的時(shí)候就開(kāi)始戴眼鏡了,一直到現(xiàn)在我參加了工作?,F(xiàn)在工作的時(shí)候也是用眼的時(shí)間特別的多,現(xiàn)在老是感覺(jué)自己的視力也沒(méi)有以前好了,遠(yuǎn)處的東西以前可以看清,現(xiàn)在看不清楚了。

想得到什么幫助:

請(qǐng)問(wèn),近視眼的人在工作后怎么護(hù)理眼睛?

盧欣
骨外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):1094        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,如果您的工作性質(zhì)總是要長(zhǎng)時(shí)間用眼,希望您日常工作生活中注意:如果你連續(xù)在電腦前工作6—8小時(shí),應(yīng)每2—3小時(shí)休息一次。喝杯咖啡、上個(gè)廁所、或只是讓眼睛離開(kāi)電腦10—15分鐘。調(diào)降屏幕的亮度,并調(diào)整明暗對(duì)比使字體清晰。睡前可以用冷熱毛巾交替敷眼睛,并配合眼球的轉(zhuǎn)動(dòng),5分鐘即可,注意不要用力壓眼球。希望以上建議對(duì)您有所幫助。

2014-08-09
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