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經(jīng)常做惡夢,

已回復(fù)
性別:男 年齡:35歲

病情描述:

男我做惡夢很多年了,有時(shí)激動(dòng)]說話不一樣,

祁雪萍
祁雪萍 職稱:住院醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:你好,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢。

意見建議:建議平時(shí)生活有規(guī)律,按時(shí)作息,避免情緒刺激??梢钥诜采裱a(bǔ)腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況。

2014-08-03
孫程成
孫程成 職稱:住院醫(yī)師
電力醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:217        評價(jià):0

問題分析:你好,夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加。

意見建議:建議你睡前喝杯牛奶放一些輕音樂,有助于睡眠質(zhì)量,不要吃一些刺激性的食物,不要給自己太大的壓力。

2014-08-03
葉京英
葉京英 職稱:主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:你所說的這種情況與個(gè)人的身心狀態(tài)有直接的關(guān)系,應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整。

意見建議:正確的處理平時(shí)所遇到的各種問題,避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,長期堅(jiān)持,保持健康穩(wěn)定的身心,減少不適的出現(xiàn)。

2014-08-03
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經(jīng)常做惡夢,
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